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Entradas de la categoría: Hipopresivos

Gimansia abdominal hipopresiva

La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) es una técnica de ejercicio que se enfoca en fortalecer los músculos del abdomen y el suelo pélvico mediante la realización de posturas y respiraciones específicas. A diferencia de los ejercicios abdominales tradicionales, que suelen implicar la contracción de los músculos abdominales hacia adentro y hacia abajo, la GAH implica...
15 Abr

Core, qué es, cómo fortalecerlo y beneficios

CORE significa “centro” o “núcleo”. Es el centro de apoyo de todas las fuerzas que ejercemos en el día a día, responsable que mantengamos el equilibrio y la postura. Os contamos un poco más sobre este concepto del que nace la idea de nuestro centro, que puedes conocer aquí. ¿Qué es el Core? El «core»...
28 Mar

CORE ejercicio terapéutico y fisioterapia en Pinto

¡Bienvenidos a CORE, vuestra nueva clínica de ejercicio terapéutico y fisioterapia en Pinto! En CORE, nos enorgullece ofrecer un enfoque integral para la salud y el bienestar, donde combinamos la fisioterapia con diferentes modalidades de ejercicio terapéutico para ayudarte a alcanzar tus objetivos de rehabilitación, prevención y rendimiento físico. Mi nombre es Carolina Córdoba de...
14 Mar